การนั่งสมาธิ

การนั่งสมาธิ

หลังจากสวดมนต์เรียบร้อยแล้วควรฝึกจิตให้สงบเพื่อความผาสุกของตัวเอง โดยการฝึกสมาธิกัมมัฏฐาน นั่งในท่านั่งขัดสมาธิ ตัวตรง หน้าตรง เอาท้าวขวาทับเท้าซ้าย มือขวาทับมือซ้าย หัวแม่มือชนกัน นั่งหลับตาตามสบาย ไม่ต้องเกร็งตัว(จะนั่งพับเพียบ นั่งบนเก้าอี้ห้อยเท้า หรือเอนกายนอนบนเตียงก็ได้ สุดแต่จะสะดวก๗ แล้วกำหนดลมหายใจเข้าพร้อมคำสวดว่า “พุท” กำหนดลมหายใจออกพร้อมคำสวดว่า “โธ” ใช้เวลาฝึกวันแรก เพียง ๑๐ข๑๕ นาที วันต่อๆไปค่อยเพิ่มเวลาให้นานขึ้น เป็นวันละ ๓๐ นาที หรือนานกว่านั้น เป็นประจำทุกวัน เพื่อความเป็นสิริมงคลต่อตนเอง ได้มหากุศลพร้อมด้วยจตุรพร คือ อายุ วรรณะ สุขะ พละ ตลอดไป

การนั่งสมาธิ ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติอย่างเคร่งเครียด เอาจริงเอาจังจนเกินไป หรืออ่อนเกินไป ควรทำใจให้สบายๆ ปฏิบัติสม่ำเสมอ จะเวลาเช้า หรือกลางคืน สุดแต่ความสะดวกของตนเอง ก่อนจะเลิกฝึกทุกครั้งต้องแผ่เมตตาให้เจ้ากรรมนายเวร ตลอดทั้งทุกจิตวิญญาณทั้งหลาย จงมีความสุข ให้พ้นจากทุกข์ อย่าเบียดเบียนจองเวรต่อกันเลย

คำแปลมหากรุณาธารณีสูตร

คำแปลมหากรุณาธารณีสูตร

ขอนมัสการ พระรัตนตรัย มีพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ เป็นที่พึ่ง

ขอนอบน้อม พระอริยอวโลเกศวรมหาโพธิสัตว์ เป็นที่พึ่ง

ขอนอบน้อม พระมหาโพธิสัตว์อันทรงมหากรุณาธิจิตธารณีนี้ ซึ่งสรรเสริญพลังเดช พระคุณประทานความสมบูรณ์ในสิ่งปรารถนา เป็นแสงรัศฒีอันเป็นมหากรุณาที่สมบูรณ์บริสุทธิ์ เป็นพระเดชที่บรรดาภูตผีปีศาจไม่สามารถชนะได้ องค์ผู้มีธรรมนี้ ไม่ตกอยู่ในความหลงของอวิชชา กิแลส ไม่ตกอยู่ในโลกลุ่มหลง เป็นมหาโพธิสัตว์ที่จะนำพาไปยังโลกอันสว่าง สติปัญญาอันสว่างที่แสดงออกมา เหนือไปจากโลกียวิสัย เป็นโพธิสัตว์ที่ทรงพลังบุญวาสนาที่ใหญ่ยิ่ง

ขอนอบน้อม พระอวโลกิเตศวรมหาโพธิสัตว์ดั่งราชาสิงห์ เพื่อระลึกถึงมนต์ของพระมหาโพธิสัตว์อันเป็นปฏิญาณที่ได้บรรลุแล้ว ย่อมเสมือนประกาศธรรมอันมีความอิสระเสมือนอยู่ในท่ามกลางอากาศ หรือเป็นความคิดคำนึง ประกอบกิจกรรมใหญ่ และเสมือนหนึ่งการประกอบกิจการใดของพระราชามีความอิสระ การทำด้วยความสะอาดบริสุทธิ์ปราศจากมลทินแห่งกาย หรือเพื่อกำจัดความโลภ ความโกรธ ความหลง อันเป็นอกุศลมูลสามอันเป็นกิเลส และเป็นพระมหาโพธิสัตว์ที่กำลังขจัดพิษภัยที่เหล่ามารนำมาแพร่หลายทั่วโลก

พระมหาโพธิสัตว์มีมาลัยอันงดงามหรือดอกบัวที่บริสุทธิ์ และพระมหาโพธิสัตว์ที่ถือดอกบัว สั่งสอนพวกเราที่มีความโง่และบรรลุถึงความรักอันเป็นมหากรุณา

ขอให้ผู้ที่บรรลุนิพพานและได้สิทธิ(ภูมิบรรลุธรรม) มีโยคะ(ต้องกิน) อันมีความเป็นอิสระ มีพระพักตร์เป็นสิงห์ มีมือถือดอกบัว ขว้างหยกเพื่อชนะกิเลสมาร ผู้ที่ได้ยินเสียงสังข์อันไพเราะแล้ว กลับความหลงผิด มาเป็นความเห็นแจ้ง ถือกระบองใหญ่ ปราบกาฬมารที่อยู่โลกนี้ทางด้านซ้าย ล้วนมานอบน้อมไตรรัตน์เป็นที่พึ่ง

นโม อริยอวโลกิเตศวรมหาโพธิสัตว์ ขอให้ได้บรรลุนิพพาน เพื่อผู้สวดคาถานี้มนต์นี้ได้บรรลุนิพพานความสงบ.

อานิสงส์ของการสวดมหากรุณาธารณีสูตร

อานิสงส์ของการสวดมหากรุณาธารณีสูตร

 

๑.มีความสุขสบาย ปราศจากโรคภัย มีอายุวัฒนะ ได้ความมั่งคั่ง กำจัดบาปอกุศลกรรมทั้งหลายที่ได้เคยทำไว้ ปราศจากอันตราย เพิ่มพูนบุญวาสนา สำเร็จผลในกุศลบุญราศี พ้นจากความหวาดกลัว เมื่อจะถึงแก่กรรม จะได้ไปจุติ ณ ดินแดนพุทธเกษตรดั่งที่ต้องการ

๒. ผู้ที่สวดมนต์นี้ จะรักษาโรคแปดหมิ่นสี่พันชนิดในโลกนี้ให้หายได้

๓. เมื่อไปนั่งเพ่งฌานสมาธิตามป่าหรือภูเขา ถ้ามีภูตผีปีศาจมารบกวน สวดมนต์จบเดียวพวกผีจะถูกจองจำไว้หมด

๔. ถ้าสวดตามวิธีแล้วพระอวโลกิเตศวรโพธิสัตว์จะให้เทพเจ้าและวชิรธรติดตามปกปักรักษา ไม่ห่างไปจากผู้นั้น เสมือนป้องกันดวงตาและชีวิตของตน

๕.ถ้าสรรพสัตว์ขอพรในชาตินี้ประการใดๆ ให้สมาทานกินเจ ๒๑ วัน โดยบริสุทธิ์ และสวดธารณีนี้ จะได้สมความประสงค์ทุกประการ.

มหากรุณาธารณีสูตร

มหากรุณาธารณีสูตร

Mahakaruna Dharani Sutra

โชย ชิ่ว โชย งั่ง บ่อ ไหง๋ ไต่ ปุย ซิม ทอ ลอ น ี จิ่ว(๓ จบ)

Choy Chio Choy Ngang Bo Ngai Tai Puy Sin Tho Lo Ni Chio (Three times)

ปึง ซือ  ออ นี ทอ ยู ไล้(๓ จบ)

Pueng Sue Ni Tho Yu Lai(Three times)

นำ มอ ฮอ ลา  ตัน นอ ลา เหย่ เย

Nam Mo Ho La Tan No La Ye Ye

นำ มอ ออ ลี เย

Nam Mo Li Ye

ผ่อ ลู กิต ตี ซอ ปอ ลา เย

Pho Lu kit Ti So Po La Ye

ผู๋ ที สัต ตอ พอ เย

Phu Ti Sat To Pho Ye

หม่อ ฮอ สัต คอ พอ เย

Mo Ho sat  Ko Pho Ye

หม่อ ฮอ เกีย ลู นี เกีย เย งัน

Mo Ho Kia Lu ni Kia Ye Ngan

สัต พัน ลา ฮัว อี

Sat Phan La Hua Ee

ซู ตัน นอ ตัน เซ

Su Tan No Tan Se

นำ มอ สิต กิต ลี ตอ หม่ง ออ ลี เย

Nam Mo Sit Kit Li To Mong O LiYe

ผ่อ ลู กิต ตี สิด ฮู ลา เลง ถ่อ พอ

Pho Lu Kit Ti Sit Hu La Leng Tho Pho

นำ มอ นอ ลา กิน ซี

Nam Mo No La Kin Si

ซี ลี หม่อ ฮอ พัน จอ ซา เม

Si Li Mo Ho Phan Cho Sa Me

สะ พอ ทอ เตา ซี พง

Sa Pho Tho Tao Si Phong

ออ ซี เย็น

O Si Yen

สะ พอ สะ ตอ นอ มอ พอ สะ ตอ

Sa Pho Sa To No Mo Sa To

นอ มอ พอ เค

No Mo Pho Ke

มอ ฮัว เตอ เตา

Mo Hua Tue Tao

ตัน จิต ทอ งัน

Tan Chit Tho Ngan

ออ พอ ลู ซี

O Pho Lu Si

ลู เกีย ตี

Lu Kia Ti

กี ย ลอ ตี

Ki Ya Lo Ti

อี ซี ลี

I Si Li

หม่อ ฮอ ผู้ ที

Mo Ho Phu Thi

สัต ตอ

Sat To

สัต ตอ สัต พอ

Sat To Sat Pho

มอ ลา มอ ลา

Mo La Mo la

มอ ซี มอ ซี ลี ทอ ยิน

Mo Si Mo Si Tho Yin

กี ลู  ก ี ลู กิด มง

ตู ลู ตู ลู ฟา เซ เย ตี

Tu Lu Tu Lu Fa Se Ye Ti

หม่อ ฮอ ฮัว เซ เย ตี

Mo Ho Hua Se Ye Ti

ทอ ลา ทอ ลา

Tho La Tho LA

ตี ลี นิ

Ti Li Ni

สิ ฮู ลา เย

Si Hu La Ye

เจ ลา เจ ลา

Che La Che La

มอ มอ ฮัว ลา หมก ตี ลี

Mo Mo Hua La Mok Ti Li

อี ซี อี ซี

E Si  E Si

สิด นอ สิด นอ

Sit No Sit No

ออ ลา ซัน ฮู ลา เซ ลี

O La San Hu La Se Li

ฮัว ซอ ฮัว ซัน

Hua So Hua So

ฮู ลา เซ เย

Hu La Se Ye

ฮู ลู ฮู ลู มอ ลา

Hu Lu Hu Lu Mo La

ฮู ลู ฮู ลู ซี ลี

Hu Lu Hu Lu Si Li

ซอลา ซอ ลา

So La So La

สิด ลี สิด ลี

Sit Li Sit Li

ซู ลู ซู ลู

Su Lu Su Lu

ผู่ ถี่ เย ถี เย

Phu Thi Ye Thi Ye

ผู่ ถ่อ เย ผู ถ่อ เย

Phu Tho Ye Tho Ye

มี ตี ลี เย

Mi Ti Li Ye

นอ ลา กิน ซี

No La Kin Si

ตี ลี สิด นี นอ

Ti Li sit Ni No

ผ่อ เย  มอ นอ

Pho Ye Mo No

ซอ ผ่อ ฮอ

So Pho Ho

สิด ถ่อ เย

Sit Tho Ye

ซอ ผ้อ ฝอ

So Pho Pho

สิด ลา เซง ออ หมก เค เย

Sit La Seng O Mok Ke Ye

ซอ ผ่อ ฮอ

So Pho Ho

ซอ ผ่อ หม่อ ฮอ สิด ถ่อ เย

So Pho Mo Ho Sit Tho Ye

ซอ ผ่อ ฮอ

So Pho Ho

เจ กิด ลา ออ สิด ถ่อ เย

Che Kit La O Sit Tho Ye

ซอ ผ่อ ฮอ

So Pho Ho

ปอ ทอ มอ กิต สิด ถ่อ เย ซอ ผ่อ นอ ลา กิน ซี

Bo Tho Mo Kit Tho Ye So Pho No La Kin Si

พัน เค ลา เย

Phan Ke La Ye

ซอ ผ่อ ฮอ

So Pho Ho

มอ พอ ลี เซง กิด ลา เย

Mo Pho Li Seng Kit La Ye

ซอ ผ่อ ฮอ

So Pho Ho

นำ มอ ห่อ ลา ตัน นอ ตอ ลา เย เย

Nam Mo Ho La Tan No To La Ye Ye

ซอ ผ่อ ฮอ

So Pho Ho

งัน สิด ติน ตู

Ngan Sit tin Tu

มัน ตอลา

Man To La

ปัด ถ่อ เย

Pat Tho Ye

ซอ ผ่อ เย

So Pho Ye.